Pratique

Created Monday 12 November 2007 See: http://pagesperso-orange.fr/aikikai-de-lyon/PAGES/Pages_laikido/aikido_glossaire.htm

— Positions —

Voir: Posture

• Tachi waza: technique debout
• Suwari waza: technique (waza) à genoux (suwari).
• Hammi handashi waza: travail Uke debout, Tori à genoux

Tachi: Debout. Suwari: Assis. Seiza: Position à genoux, assis sur les talons.

Dori: saisie, prise Ai: Homologue. Sho: De face, droit. Uchi: Intérieur. Ushiro: Arrière. Yoko: Côté.

— Formes d'attaque (intention) —

• Tsuki Coup de poing direct et de face.

• Shomen uchi attaque de la tête (men), de face (sho), venant du haut.
• Yokomen uchi attaque de la tête (men) sur le coté (yoko).

Poignets

• Katate dori: Saisie (dori) du poignet (katate) à une main. — Katate dori menuchi: Saisie du poignet et frappe de l'autre main. — Aï hammi katate dori: Saisie du même (aï) poignet — Gyaku hammi katate dori: Saisie du poignet opposé

• Ryote Katate dori: Saisie (dori) du poignet (katate) à deux mains.

• Ryote dori: Saisie (dori) des deux poignets par les deux (ryo) mains (te). — Ushiro Ryote dori: Saisie arrière des deux poignets.

Épaules

• Katadori: Saisie de l'épaule. — Katadori menuchi: Saisie de l'épaule et frappe de l'autre main.

• Ryo katadori: Saisie des deux épaules. — Ushiro ryokatadori: Saisie arrière des deux épaules.

— Techniques —

Nage: Projection. Irimi: entrer, dépasser Gaeshi: Torsion. Tenkan: Pivot autour d'un peid qui ne bouge pas

Ura: Négatif, extérieur, revers, partie cachée. Omote: Positif, devant, endroit.

En immobilisation (terre)

1. Ikkyo: Premier principe, contrôle du bras (coude) 2. Nikkyo: Deuxième principe, contrôle du poignet 3. Sankyo: Troisième principe, contrôle de l'épaule 4. Yonkyo: Quatrième principe, contrôle par le point sensible du poignet 5. Gokyo: Cinquième principe, contrôle du membre supérieur

En projection (ciel)

1. Shiho Nage: Projection dans les 4 directions. 2. Kote Gaeshi: Projection par torsion externe du poignet. 3. Irimi nage: Projection en entrant. 4. Kaïten Nage: Projection rotatoire — Uchi: Projection rotatoire par l'intérieur — Soto: Projection rotatoire par l'extérieur 5. Tenshi nage: Projection Terre (shi) Ciel (ten)

Kokyu nage: Projection respiratoire (kokyu) par l'énergie, terme générique.

— Autre —

Parties du corps

Te: main. Ryo te: Les deux mains. Katate, Kote: Poignet. Men: Tête. Yokomen: Côté de la tête.

Personages

Sensei: Professeur, enseignant ou toute personne que l'on respecte beaucoup. Tori: Celui qui fait la technique (appelé aussi Nage ou Shite). Uke: Celui qui attaque et qui chute.

Instruments

Bo: Bâton long (1,80 m). Jo: Bâton utilisé en Aïkido (1,28 m). Bokken: Sabre de bois.

Autre

Randori: Travail libre et continu. Shomen: De face. Sokumen: De biais.